第四章 加練
[體育學院,柔dao館 / 訓練日 / 下午四點]
教練說週沈野體能跟不上一線強度的時候,林梔正在記錄板上寫訓練日誌,筆尖頓了一下。
張敎的聲音從辦公室半掩的門裡透出來,帶著中年男人特有的混響:“你省隊下來的底子是好,但轉校園體系之後訓練節奏不一樣,心肺耐力得重新拉。這樣,晚上加練一小時,找個人帶你。”
林梔抬頭的時候正好和周沉野的目光撞上。他站在辦公室門口,側shen靠著門框,手裡拿著dao服腰帶,像剛拆完綁手的樣子。他看了她一眼,沒有開口求助的意思,但目光在她臉上停得比禮貌久了一拍。
“我帶他吧。”
話已經說出去了她才反應過來自己說了什麼。張敎探頭出來看她一眼,點了點頭:“行,林梔你帶。夜訓七點開始,跑圈加寢技專項,別心疼他。”
“嗯。”
她低頭繼續寫日誌,耳gen有點熱。週沉野從她shen邊走過去更衣,經過的時候dao服袖子ca過她手背,布料磨砂一樣的觸感在她pi膚上留了一秒。
*他心想:她主動提的。不是教練安排的,是她自己說的。 *
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晚上七點,訓練館的燈只開了半側,另外半邊沉在陰影裡。窗外的天還沒完全暗透,餘暉從半地下的窗戶斜切進來,在地板上拉出一dao橘紅色的光帶。消毒水和汗味混在一起,比白天淡一些,但更悶。
林梔已經在墊子上zuo伸展了。馬尾扎得比白天緊,鬢角的碎髮別到耳後,lou出乾淨的側臉線條。換了一件短袖訓練T卹,領口因為長期洗滌有點松,俯shen的時候鎖骨和xiong口的銜接處若隱若現。
週沉野推門進來,換了乾爽的dao服,手裡拿著一瓶水。他沒說話,走到墊子邊緣坐下來綁鞋帶。兩個人之間隔了七、八公尺的距離,空氣裡全是還沒開始訓練的安靜。
「先跑圈。」林梔站起來,拍了拍手上的灰,“兩公里熱shen,五分半pei速。”
“嗯。”
他站起來跟在她shen後,兩個人沿著dao館邊緣開始慢跑。白天的空調已經關了,晚夏的悶熱從地面蒸騰上來,跑完兩圈她的背就開始滲汗。 T卹貼在肩胛骨之間,布料顏色深了一塊。
他的呼xi一直打在她後頸。不是故意的──跑dao就這麼寬,他跟著她的步頻,間距不過半臂。每一次呼出的熱氣剛散開就被她xi進去,帶著薄荷味,是他訓練前嚼的口香糖。
第四圈的時候她的步頻亂了半秒。
她側過頭想說什麼,發現他離自己很近,近到她轉頭的動作差點ca到他下巴。她立刻轉回去,加快半步拉開了距離。
*他心想:她感覺到了。她一直在註意我離她多近。 *
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兩公里跑完,林梔靠在牆邊喝水。仰頭的時候hou結上下滾動,汗順著脖子liu進領口,在鎖骨窩裡積了一小窪,燈光下亮晶晶的。她拿袖子ca了一把臉,把水瓶放到一邊。
“寢技。”她說,“你上週那個袈裟固zuo得不對,重心太高了,壓不住。”
週沉野盤tui坐在墊子上看她,沒反駁。他把腰帶解開重新繫了一dao,動作慢條斯理的,像是在給她時間繼續說。
林梔走過去在他面前蹲下,用手比了一下位置:“你上位的時候kua要沉下去,不是用手臂力量壓,是用體重。來,我演示給你看。”
她示意他躺下,他照zuo了。墊子被體溫摀了一天,躺上去是溫的。她跨到他shen上,雙膝夾緊他的髖骨兩側,shen體前傾,xiong口幾乎貼到他xiong口的距離才停住。她的手穿過他腋下扣住他後背的dao服,然後沉kua——她的體重壓下來的那一下,他呼xi明顯頓住了。
「感受到重心區別了嗎?」她問,語氣是教練式的平靜,「剛才你的位置在這裡,」她用手掌按了一下他腹bu,「現在在這裡。」手掌往上移了三四厘米,貼在他xiong口正中間。
他躺在她shen下看著她。燈光從她shen後照下來,她的影子